【智能学院】学院开展“枕星而眠，心向安隅”世界睡眠日心理健康线上征集活动

为切实关注学生身心健康，落实“五育并举，融合育人”理念，解决学生因学业压力、作息不规律引发的睡眠困扰问题，3月21日世界睡眠日当天，学院大学生事务与发展中心心理健康部精心策划并开展“枕星而眠，心向安隅”世界睡眠日心理健康线上征集活动。本次活动以睡眠健康为切入点，融合睡眠健康科普与心理健康教育，为全院学生搭建轻松的线上表达平台，引导学生重视睡眠健康、缓解睡眠焦虑，培育健康的生活作息习惯。

本次活动面向全院学生开展，设置两大原创创作类别，活动内容核心紧扣“睡眠安隅，心灵舒缓”，图文类要求提交与睡眠、助眠相关的温馨原创画面，可拍摄睡前治愈小场景、助眠好物、温馨卧室角落、睡前阅读和冥想瞬间等，搭配原创心灵感悟，内容可涵盖睡眠心得、助眠小技巧、缓解睡眠焦虑的体会、睡前暖心小事等；文创类鼓励学生以海报、手抄报形式科普睡眠知识，发挥创意特长的同时传递科学助眠理念。

活动推出后得到全院学生的积极响应，同学们踊跃投稿，各类原创作品主题鲜明、内容暖心。有的同学分享了自己的睡前阅读瞬间与助眠心得，有的同学拍摄了温馨的卧室角落并附上作息规划，还有的同学创作了创意睡眠科普海报，将专业知识与睡眠健康结合，既展现了创意表达能力，又传递了科学的睡眠理念。

此次线上征集活动不仅为学生提供了表达自我、舒缓心理的渠道，有效缓解了学生的睡眠焦虑与学业压力，更引导学生主动关注自身睡眠状态，培育了规律作息的健康生活习惯。同时，活动以学生喜闻乐见的创作形式，丰富了学院校园心理文化生活，营造了关注身心、温润安适的校园氛围。