【商务英语学院】"为心赋能，心暖花开"——举办"320"心理健康主题活动

3月20日，商务英语学院心理健康部走进晚自习班级，举办"为心赋能，心暖花开"心理健康主题活动。该活动通过多元形式普及心理健康知识，一年级120余名学生参与其中，有效营造了校园心理健康教育氛围。

主题班会环节中，主持人通过案例解析、数据展示和情景模拟，系统讲解了学业压力调适、人际关系处理等大学生常见心理议题。现场学生神情专注，实时记录重点内容，并通过问答环节与主讲人深入互动。

特色工作坊掀起活动高潮。在"心理知识竞答"环节，参赛小组凭借扎实的心理学知识储备展开激烈角逐；"自我探索"工作坊通过专业量表测评，引导学生建立客观的自我认知；"意象投射测试"环节创新采用"我、太阳、车站、旅馆"造句法，以趣味形式帮助参与者觉察潜在心理状态，获得自我调适启示。

《男孩，鼹鼠，狐狸和马》观影环节以沉浸式体验触动心灵。这部斩获奥斯卡最佳动画短片的作品，通过诗意叙事呈现自我接纳、创伤治愈等主题，观影结束后开展的"心理彩蛋"解析会，更是助力学生深度理解作品内涵。

总结环节中，主持人系统梳理活动脉络，并对同学们的积极参与给予高度评价。在自由分享环节，同学们结合自身体验畅谈感悟，既有对压力管理技巧的实务性总结，也涌现出"通过活动重新认识身边同学"等情感共鸣。

本次心理健康主题活动通过沉浸式体验引发情感共振，有效强化了学生的心理调适能力。商务英语学院已将心理健康教育纳入年度重点工作，后续将推出系列主题活动，构建常态化心理护航机制。

（供稿：叶晨，审核：相项）