【学生处】“你说 我在” ——学校开展心理求助资源宣传普及活动

  为持续推进“五育并举”融合育人工作体系建设，引导学生主动关注自身心理健康，促进学生全面发展，校大学生心理健康教育与咨询中心于 9 月 14 日在校园军训场地开展了“你说 我在”心理求助资源宣传普及活动。

  大学生心理协会的同学们走进军训场地，与新生同学们面对面交流。他们通过生动讲解，向同学们介绍了军训期间可能出现的焦虑、紧张、疲劳等心理状态，并建议可以通过保持积极的心态、合理安排作息时间等方式加以缓解。心协的同学们还对校大学生心理健康教育与咨询中心地址、校内心理服务热线、校园心理咨询预约小程序和江苏省大学生24小时心理热线等校内外心理求助资源进行了详细介绍，并鼓励新生同学们在遇到困难无法自行解决时，可以积极寻求心理援助。

 本次活动普及了心理健康教育知识与技能，引导新生们关注心理健康，提升了他们自我关爱和求助的能力，帮助同学们以阳光心态更好地适应大学生活。 

（供稿：朱文琪、曹爽，审核：王凯）