4月30日下午，由商务英语学院心理辅导员叶晨领读的第四期心理读书会在大学生心理发展支持中心团体辅导室温情展开。本次活动以“爱和理解”为主题，围绕《非暴力沟通》一书展开研讨，吸引了众多同学参与，共同探寻人际交往的智慧。
活动伊始，叶晨结合生活经验与心理健康教育实践，深入浅出地阐释了“非暴力沟通”的核心内涵。她指出，这种“爱的语言”强调以真诚表达自我感受与专注倾听他人需求为核心，旨在减少误解与冲突，搭建和谐的情感连接。通过生动的案例对比，叶晨揭示了暴力语言与非暴力沟通的差异：当我们用“你总是这么粗心，什么事都做不好”等命令式话语时，往往引发抵触情绪；而“我看到你这次的报告里有几处数据错误，我有些担心这会影响我们项目的评估”这类关注事实与感受的表达，则能有效促进理解与共情。
为将理论融入实践，本次读书会设置了情景模拟环节。同学们分组演绎了朋友失恋倾诉、家人抱怨工作压力、孩子抗拒课外班等常见人际冲突场景，并尝试用非暴力沟通技巧化解矛盾。在“室友因夜间游戏噪音争执”的模拟中，参与者摒弃指责，转而坦诚表达自身需求，现场互动热烈。叶晨总结道：“沟通的本质并非说服，而是聆听彼此内心的声音。”
叶晨还特别设计了“暴力语言改写”实践，引导同学们将“你从不关心我”、 “你真没用”等攻击性话语转化为“我希望你能多听听我的想法”、“这件事我们可以一起想办法”等建设性表达。通过练习，同学们深刻体会到语言不仅是传递信息的工具，更是承载善意与尊重的桥梁。
在这场理论与实践碰撞的读书会中，同学们不仅收获了沟通的技巧，更领悟到：以爱为底色，以理解为纽带，方能抵达心灵共鸣的彼岸。